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自主練習

テニスが上達! 動体視力をアップさせるサングラス

テニス上達のカギは動体視力! 当サイトでも頻繁に書いているように、テニスは『見る』ことが非常に重要なスポーツです。 特にテニスは打ち損じたら負けてしまうスポーツです。例えばサッカーでシュートミスしても、ミスで済みます。 テニスの場合、空振りし…

ラケットを使わない初心者が出来る練習

「ラケットとボールに慣れる練習法」を以前の記事で纏めました。今回は「ラケットを使わない」練習方法を紹介します。 「タオルを使った練習」 私がおススメしたいのは、タオルを使った練習です。まずラケットと同じ長さくらいのタオルを用意します。 そのタ…

初心者おすすめ。ラケットとボールに慣れる練習法

ラケットに早く慣れよう! 僕の高校時代、入部時はボールを打たせてもらえませんでした。その前に、ストロークやボレーサーブ等のフォームを教えてもらい、ひたすら素振りを繰り返す。 さらに、先輩が打ったボールをひたすらボール拾いをする。 それと、ダッ…